طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، تعتبر العصائر الطبيعية أفضل من الصناعية، حيث أن الليمون له فوائد كثيرة خاصة عندما يتم خلطه مع النعناع، حيث يبحث الكثير عن طريقة عمله خاصة وأننا مقبلون على شهر الصيف الحار الذي يحتاج فيه الجسم للسوائل، وفي هذه المقالة سوف نتعرف سويًا على طريقة عمله وكذلك فوائده، تابعوا معنا.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
المقادير
- نصف كوب عصير ليمون.
- عشر أوراق نعناع.
- خمس ملاعق كبيرة من السكر.
- كوب من الماء.
- كوب مكعبات ثلج.
طريقة تحضير عصير الليمون
- حضري كوبًا أو كوبًا عاديًا .
- خذي ليمونة وليمونًا عاديًا من الثلاجة .
- قطعي الليمون.
- ضع عصير الليمون وعصير الليمون وأوراق النعناع والملح ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي ، وأضف الماء والسكر الأبيض.
- قم بتشغيل الخلاط عن طريق الخلط المتقطع ، وحرك المكونات جيدًا حتى يتم سحق الثلج تمامًا ، وتصبح المكونات متجانسة.
- صب العصير في كوب تقديم خاص به.
اقرأ أيضًا طريقة عمل الجريش السعودي
فوائد عصير الليمون بالنعناع
يوجد لهذا المشروب فوائد ويمكن ذكرها كالتالي:
- يقلل العطش.
- يعوض فقدان الماء بسبب التعرق الزائد في الصيف.
- يساعد على تجديد شباب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- يحافظ على صحة القلب ، لأن الليمون يحتوي على البوتاسيوم.
- يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان ، لأن النعناع نبات ، غني بمضادات الأكسدة ، التي تحارب الجذور الحرة.
- يقوم بتحسين الحالة المزاجية للإنسان.
في الختام نكون قد تعرفنا على عصير الليمون بالنعناع مكوناته وكذلك طريقة عمله وفوائده، وانتظرونا في مقالات أخرى مشوقة.
تابع أيضا: فوائد زيت النعناع للثدي
